人体所有的关节部位都有软骨覆盖，它就像一个缓冲的软垫，起着减压、缓冲和防震的作用，能够在很大程度上减轻关节软骨的磨损。一般来说，关节软骨越厚，关节的寿命越长，但人体在30岁之后，关节软骨就会开始生理老化、变薄，逐渐引发关节不适的情况，进而影响正常的运动和生活。而氨糖这一成分具有促进软骨合成、抑制关节软骨分解的作用，适当补充氨糖就能够更好地呵护关节健康。在这一方面，健力多蓝氨糖作为消费者满意度较高的膳食营养补充剂，就含有包括氨糖在内的五种软硬骨所需的营养成分，能够增加骨密度，改善关节不适。

在成分和功效方面，健力多蓝氨糖含有氨糖、硫酸软骨素、浓缩骨碎补、CPP、碳酸钙等五大营养元素。其中，硫酸软骨素能够增加关节滑液量，帮助关节润滑、增强避震能力；氨糖在人体的重要性不言而喻，氨糖再加上硫酸软骨素，就可以进一步提高关节软骨的修护力；而骨碎补精，可以强骨健骨，效果温和不刺激，更适合国人体质；cpp成分跟碳酸钙在一起可以更好地地促进钙吸收，实现软硬骨同补的效果。

在产品体验方面，健力多蓝氨糖的产品外包装采用了防潮、隔热、去湿等人性化设计，不仅很好地解决了产品密封存储的问题，还满足了老年人方便携带、便捷服用的需求。除了中老年人以外，运动员、高强度劳动性人群、久坐久站的职场打工人等容易磨损关节的群体也都应该重视氨糖的摄入，保护自身关节健康。

此外，在使用健力多蓝氨糖等膳食营养补充剂保护关节软骨的同时，也要从生活习惯方面进行调整，比如适度锻炼。由于软骨需要持续温和的力学刺激，锻炼大腿前侧的四头肌、大腿后侧的二头肌，有利于增加膝关节的稳定性，减缓软骨磨损。另外，大家也可以选择一些负重少的运动，如快步走、慢跑等，活动量以微微出汗为宜；45岁以上的人尤其应控制体重，避免肥胖，减轻膝关节负担。